覆盆子对改善夜尿多可能有一定辅助作用，但具体效果因人而异。夜尿多的原因较多，若为生理性因素或轻度功能性问题，覆盆子可能通过其收涩作用减少排尿次数；若为器质性疾病引起，则需针对性治疗。
覆盆子在中医学中被认为具有固精缩尿的功效，其含有的有机酸、黄酮类成分可能有助于调节膀胱功能。对于因肾气不固引起的夜尿频繁，适量食用覆盆子或使用相关中药制剂可能产生改善效果。但对于前列腺增生患者，夜尿多常与腺体压迫尿道有关，这种情况需遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物，单纯食疗效果有限。
存在夜尿增多现象时，建议每日记录排尿日记，睡前2小时限制饮水量。若每周夜尿次数超过2次且持续存在，或伴有排尿疼痛、尿线变细等症状，应及时至泌尿外科就诊检查，明确是否存在尿路感染、糖尿病等病因，避免延误器质性疾病的诊治。