相处久后感到烦躁和反感可能是人际关系中的正常心理现象,也可能是某些心理问题的表现,需结合具体情况分析。若长期存在或伴随其他异常症状,建议寻求专业心理评估。
这种情况可能与人际关系中的自然情绪波动有关。当个体长期处于固定关系中,新鲜感逐渐消退,日常琐事和矛盾积累可能导致情绪耗竭,表现为烦躁、回避等反应。部分人在亲密关系中对伴侣的缺点容忍度下降,易产生认知偏差,过度关注负面特质而忽略积极面。
若此类情绪持续超过6个月且影响正常生活,可能提示潜在心理问题。例如焦虑症患者会因过度担忧关系稳定性而烦躁,抑郁症可能伴随情感麻木和易激惹状态,边缘型人格障碍者在亲密关系中易出现极端情绪波动。某些情况下还可能涉及创伤后应激反应或适应障碍。
建议记录情绪触发事件及持续时间,尝试与伴侣进行非暴力沟通。若自我调节无效或伴有失眠、食欲改变等症状,应及时到精神心理科就诊。专业心理评估可通过量表测量、访谈等方式鉴别正常心理反应与疾病状态,必要时进行认知行为治疗或人际关系治疗。