胸部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与胃食管反流、心绞痛等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。常见诱因包括剧烈运动、胃酸刺激、心肌缺血等，不同原因的处理方式存在差异。
1.生理性原因
胸部肌肉或骨骼在剧烈运动、搬抬重物时可能出现拉伤，导致局部疼痛，按压或活动时可能加重，但无胸闷、气短等症状。这类疼痛通常休息后可自行缓解，局部冷敷或热敷有助于减轻不适。
2.胃食管反流
胃酸反流刺激食管黏膜可能引发胸骨后烧灼样疼痛，常伴有反酸、嗳气等症状。患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸分泌，同时需避免饱餐和睡前进食。
3.心绞痛
冠状动脉供血不足导致心肌缺血可能引起胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩或背部，持续时间多为3-5分钟。发作时可舌下含服硝酸甘油片缓解症状，日常需遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、酒石酸美托洛尔片、阿托伐他汀钙片等药物控制病情。
若胸部疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、大汗淋漓等症状，需立即就医排除急性心肌梗死等危急情况。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，定期监测血压、血脂等指标。