抑郁症的表现主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变以及自我评价过低等，具体症状可能因个体差异有所不同。
1.情绪低落
患者常感到持续的情绪压抑，表现为悲伤、绝望或空虚感，可能伴有不明原因的哭泣。这种情绪通常持续两周以上，且难以通过日常活动缓解，严重时可能出现“情感麻木”状态。
2.兴趣减退
对既往热衷的活动失去兴趣，包括社交、工作或娱乐活动。部分患者会回避与人接触，甚至对基本生活需求如个人卫生都失去动力，形成“快感缺失”的典型表现。
3.睡眠障碍
约80%患者存在睡眠异常，可能表现为早醒（比平常早2小时以上）、入睡困难或睡眠过多。深度睡眠时间减少，REM睡眠潜伏期缩短，部分患者伴随多梦或噩梦。
4.食欲改变
多数患者出现食欲下降伴体重减轻（1个月内下降超过5%），少数可能出现暴饮暴食。消化系统症状如便秘、腹胀常见，可能与植物神经紊乱相关。
5.自我评价过低
患者常产生无价值感或过度自责，出现“反刍思维”反复回想负面事件。约60%患者存在死亡相关念头，严重者可能伴有自杀计划或尝试。
若出现上述症状持续两周以上，且影响正常生活功能，建议及时前往精神心理科就诊。专业医生会通过临床访谈、量表评估等方式进行诊断，并根据病情制定药物治疗联合心理干预的个性化方案。早期规范治疗可使70%以上患者获得显著改善。