粘土一般无毒，但具体是否对身体有害需根据成分和使用方式判断。普通粘土主要由天然矿物质组成，正确使用通常不会产生危害。然而，部分特殊用途或劣质粘土可能含有有害物质，需谨慎选择。
普通粘土的主要成分包括硅酸盐、氧化铝等无机物，这些物质性质稳定且不易被人体吸收。日常手工制作或儿童玩耍时，只要避免误食或长期接触破损皮肤，通常不会引起健康问题。部分教学或艺术用粘土还可能添加食用级色素，安全性较高。
需警惕的是工业用粘土或劣质产品可能掺杂重金属、有机溶剂等有害成分。例如某些超轻粘土含硼砂，误食可能引发恶心、腹痛等症状；劣质彩泥中的铅、汞等重金属长期接触会影响神经系统发育。建议选择正规品牌产品，避免购买有刺鼻气味或成分不明的粘土。
使用粘土后应及时洗手，儿童玩耍时需在成人监护下进行。若粘土接触眼睛或误食后出现不适，应立即用清水冲洗并就医。日常存放时应密封避光，避免高温环境下粘土成分发生化学变化产生挥发性物质。