自喷漆通常对人体存在一定危害，其主要成分中的挥发性有机物和化学添加剂可能对健康造成影响。自喷漆中含有甲苯、二甲苯等有机溶剂，这些物质在喷涂过程中会挥发到空气中，可能通过呼吸道或皮肤接触进入人体。
长期接触高浓度的挥发性有机物可能引发头晕、恶心等中枢神经系统症状，部分人群可能出现呼吸道刺激反应。皮肤直接接触未干燥的漆料可能引发接触性皮炎，表现为红斑、瘙痒等症状。喷漆作业时产生的悬浮颗粒物可能沉积在肺部，增加呼吸系统疾病风险。
使用自喷漆时应做好全面防护，选择通风良好的作业环境并佩戴N95级别防护口罩。建议穿戴防护服和护目镜，避免皮肤直接接触漆雾。每次连续作业时间不宜超过1小时，作业后应及时清洁暴露部位皮肤。出现持续咳嗽、呼吸困难等异常症状时应立即停止作业并就医。