宝宝长牙时出现手脚用力、咬牙等表现通常是正常的生理反应，但也需要结合具体情况判断。大部分情况下，这些动作与牙龈肿胀、发痒等出牙期不适有关，属于宝宝自我缓解不适的方式。
长牙期间牙龈组织受到萌出牙齿的刺激，可能出现红肿、胀痛。部分宝宝会通过咬牙来摩擦牙龈缓解痒感，手脚用力则可能与身体紧张反射或情绪烦躁有关。这种情况通常伴随流口水、喜咬硬物等典型出牙表现，当牙齿完全萌出后相关症状会自然消失。家长可使用磨牙棒、冷敷牙龈等方式帮助缓解不适。
若宝宝持续出现异常咬牙行为，特别是伴随发热超过38℃、牙龈明显红肿渗液、拒绝进食等情况时，需警惕继发牙龈炎或疱疹性口炎等疾病可能。此外，长期频繁的咬牙动作还需与神经系统发育异常相鉴别。建议家长注意观察宝宝口腔卫生，避免强行干预正常出牙过程。当伴随其他异常症状或行为时，应及时就诊儿科或口腔科检查。