叶酸片对预防因叶酸缺乏引起的贫血有效，但对其他类型的贫血效果有限。贫血的病因较多，需根据具体类型针对性干预。
叶酸是红细胞生成的重要原料之一，参与DNA合成。若长期叶酸摄入不足或吸收障碍，会导致巨幼细胞性贫血，此时补充叶酸片可有效纠正贫血。对于妊娠期女性，由于胎儿生长发育需求增加，及时补充叶酸可显著降低贫血风险。但对于缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血等其他类型，单纯补充叶酸无法起到预防作用。
预防贫血需明确具体病因。建议备孕女性、妊娠期女性及存在营养不良风险的人群，在医生指导下规范补充叶酸。日常可通过食用菠菜、芦笋等深绿色蔬菜补充天然叶酸，但需注意高温烹饪易造成营养流失。若出现乏力、头晕等贫血症状，应及时就医检查血清叶酸、铁蛋白等指标，避免自行盲目用药延误诊治。