青少年抑郁的早期表现可能包括情绪低落、兴趣减退、睡眠问题、学业下降以及社交退缩等现象，家长和老师需及时关注其心理状态。若发现相关症状，建议尽早寻求专业心理评估。
1.情绪低落
青少年可能表现出长时间的情绪消沉，常感到悲伤、无助或易怒，甚至出现频繁哭泣。部分青少年会通过易激惹、烦躁等情绪波动来掩盖内心的抑郁，这种情况容易被误认为是叛逆行为。
2.兴趣减退
对原本喜爱的活动失去兴趣，如不再参与体育运动、放弃兴趣爱好或拒绝参加集体活动。原本活泼的孩子可能变得懒散，日常行为呈现"做什么都提不起劲"的状态。
3.睡眠问题
可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多等异常表现。部分青少年夜间熬夜玩游戏，白天却精神萎靡，这种昼夜颠倒的作息可能是心理问题的躯体化表现。
4.学业下降
注意力难以集中、记忆力减退会导致学习成绩下滑。有些孩子会反复出现忘记写作业、上课走神等情况，严重时可能产生厌学情绪甚至拒绝上学。
5.社交退缩
逐渐减少与朋友、家人的交流，回避集体活动，经常独处。在人际交往中可能变得敏感多疑，对同伴的玩笑或批评产生过度反应，出现人际关系紧张。
当青少年出现上述表现时，建议家长保持耐心沟通，避免简单归因为"青春期叛逆"。可寻求学校心理老师帮助，必要时到正规医疗机构进行抑郁量表评估。早期通过心理疏导、家庭治疗或遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等药物干预，能有效改善症状。需注意这些表现需持续两周以上才有诊断意义，短暂的情绪波动通常不属于病态范畴。