抑郁复发前的预警信号通常包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降以及躯体症状等。若出现类似表现，需警惕病情反复。
1.情绪持续低落
患者可能无明显诱因出现显著且持久的情绪压抑，常感到悲伤、空虚或烦躁不安。这种情绪往往难以通过自我调节缓解，甚至可能伴随强烈的自责、无价值感，部分人还会出现难以克制的哭泣。
2.兴趣减退
对原本热衷的事物逐渐丧失兴趣，日常活动参与度明显降低。患者可能回避社交活动，对工作学习产生抵触，连基本的生活自理行为（如洗漱、进食）都可能变得困难，严重影响社会功能。
3.睡眠障碍
多数表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，夜间频繁觉醒；也有部分患者出现睡眠过多的情况，但醒后仍感疲惫。这种睡眠紊乱往往持续两周以上，且与作息改变无直接关联。
4.认知功能下降
注意力难以集中，记忆力明显减退，常出现思维迟滞、决策困难等情况。部分患者会出现明显的自我否定倾向，产生“活着没意思”等消极念头，严重时可能伴随自杀倾向。
5.躯体症状
常见头痛、头晕、食欲减退或暴食、体重骤变等生理异常。部分患者还会出现非特异性躯体疼痛、胃肠功能紊乱、心慌胸闷等症状，这些表现往往无法用躯体疾病完全解释。
当出现上述多个症状且持续两周以上时，建议及时到精神心理科就诊。通过专业心理评估、量表检测等手段可明确诊断，医生会根据病情调整治疗方案，可能涉及药物剂量调整、心理治疗介入等方式。日常应注意保持规律作息，避免过度压力刺激，家属需加强陪伴观察。