食欲突然改变可能是抑郁的征兆，但也可能与其他因素有关，比如应激事件、躯体疾病或药物影响等，需要结合其他症状综合判断。
若食欲改变伴随持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等典型抑郁症状，可能与抑郁症相关。抑郁症患者常因神经递质紊乱影响食欲调节中枢，导致食欲亢进或减退。但仅凭单一症状无法确诊，需由专业医生评估。
此外，食欲变化也可能是短期压力、甲状腺功能异常、胃肠道疾病或服用某些药物（如抗生素、激素类药物）等原因引起的生理反应。例如甲亢患者代谢加快可能食欲大增，而慢性胃炎患者可能因消化不良出现厌食。
建议观察自身是否有其他异常表现，如体重明显波动、疲劳感加重或社交回避等。若症状持续超过两周且影响生活，应及时到精神心理科或内科就诊，通过量表评估、血液检查等手段明确原因，避免自行诊断延误治疗。日常注意保持规律作息和均衡饮食，适度运动有助于调节情绪和食欲。