抑郁通常会引起注意力难以集中。抑郁症患者常因大脑功能异常、情绪障碍等因素影响认知能力，导致专注力下降，具体机制可从以下几方面分析。
大脑中5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的浓度降低，直接影响前额叶皮层对注意力的调控功能。临床数据显示，约84%的抑郁患者存在不同程度的注意力障碍，表现为无法持续阅读、工作记忆减退等。持续的情绪低落状态会引发过度反刍思维，这种心理状态会持续占用认知资源，导致可用于处理当前任务的注意力资源不足。睡眠障碍作为抑郁的典型症状之一，通过破坏睡眠节律影响海马体功能，进一步损害注意力维持能力。有研究证实，抑郁患者的慢波睡眠时间每减少1小时，日间注意力测试得分会下降15%。
若出现持续注意力障碍伴情绪问题，建议尽早就诊心理科或精神科。通过规范的抗抑郁治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂配合认知行为疗法，多数患者的注意力问题可随情绪改善逐步恢复。日常可通过正念冥想、规律作息等方式辅助调节认知功能。