过度自责可能是抑郁症的典型症状之一，但也可能与其他心理或情绪问题有关。抑郁症患者常伴随自我否定、过度内疚等认知症状，但需结合其他表现综合判断。
抑郁症患者可能出现过度自责的表现，例如将错误或失败归咎于自身，产生强烈的负罪感。此类症状通常伴随情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等核心特征。若长期存在且影响生活功能，需警惕抑郁症的可能。此外，焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病也可能引发类似症状。
非病理性原因包括人格特质中的完美主义倾向，或遭遇挫折后的正常心理反应。这类情况多具有明确诱因且持续时间较短，可通过自我调节缓解。建议持续出现过度自责并伴随情绪问题超过两周者，及时至精神心理科就诊评估。专业的心理量表和临床访谈能帮助鉴别具体原因，医生会根据诊断结果制定个性化干预方案。