记忆力下降可能与抑郁症相关，但并非所有情况都由抑郁症引起，需结合具体表现和病因进行判断。抑郁症患者常伴有认知功能减退，但其他因素也可能导致类似症状。
抑郁症患者可能出现注意力不集中、思维迟缓等表现，从而影响信息处理和记忆存储功能。这类认知损害通常与5-羟色胺等神经递质失衡有关，通过规范抗抑郁治疗可得到改善。其他精神心理问题如焦虑症、创伤后应激障碍等也可能导致短期记忆力减退，需要专业心理评估鉴别。
睡眠质量差、过度疲劳等生理性因素会造成暂时性记忆力下降。长期睡眠不足会影响海马体神经细胞再生，导致记忆编码能力减弱。随着年龄增长出现的良性健忘属于正常生理现象，与病理性记忆障碍有本质区别。
若持续出现记忆力减退伴情绪低落、兴趣丧失等表现，建议及时到精神心理科就诊。专业医生可通过心理量表评估、脑功能检查等手段明确病因，制定个性化治疗方案。早期干预有助于改善认知功能和预后。