通常需要根据个人体质和具体症状判断，建议在医生指导下使用。益母草作为中药具有活血调经的作用，但并非所有人群均适用。
益母草茶饮中含有益母草成分，中医认为其能促进血液循环、缓解血瘀引起的经前不适。对于存在气滞血瘀型月经不调的女性，如经前小腹坠胀、经血颜色发暗等症状，在医生辨证后可能会建议经前适量服用。此时可遵医嘱使用益母草颗粒、益母草胶囊等中成药制剂。但若体质偏寒或经期出血量较大者，经前服用可能加重腹部冷痛或导致经量过多，这种情况下需避免使用。
服用益母草制剂期间需注意观察身体反应，若出现经期延长、经血过量等异常情况应及时停药。日常应注意经期保暖，避免生冷饮食，保持规律作息。具体用药方案建议经中医师脉诊后制定，切勿自行盲目使用中药茶饮调理月经周期。