忧郁症患者经过规范治疗通常可以恢复正常生活，但存在个体差异和复发的可能性。治疗效果受规范药物治疗、系统心理治疗及社会支持等多因素影响。
1.规范药物治疗
抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等能调节脑内神经递质水平，改善情绪低落等核心症状。需要坚持足量足疗程治疗，过早停药可能导致症状反复。
2.系统心理治疗
认知行为治疗通过纠正负性思维模式，帮助患者建立适应性认知；人际心理治疗侧重改善社交功能。研究显示联合药物治疗时，心理治疗可使复发率降低40%-60%。
3.社会支持系统
家庭成员的疾病认知和情感支持直接影响治疗预后。社区康复项目提供的职业训练和社会功能恢复训练，能帮助患者逐步重建生活能力。约75%规范治疗患者在1-2年内可恢复工作学习能力。
保持规律复诊和药物调整对维持疗效至关重要。即使症状缓解，仍需维持治疗6-12个月预防复发。建议建立健康作息，每周进行3次以上有氧运动，配合正念冥想等心理调适方法。若出现睡眠节律改变或兴趣减退等复发先兆，应及时寻求专业帮助。