芫荽作为常见食材，对于部分经期不适症状可能有一定的辅助缓解作用。适量食用芫荽可能通过膳食纤维促进消化、挥发油舒缓腹部胀满感等方式，帮助改善经期伴随的轻度胃肠不适。但需注意其作用有限，不可替代正规治疗。
芫荽含有挥发油、维生素C及膳食纤维等成分。挥发油成分可能通过调节肠道平滑肌运动减轻腹胀；膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善经期常见的便秘问题；维生素C的抗氧化作用或对缓解轻度疲劳有益。但这些作用均属于辅助性，且存在个体差异。
若经期出现明显腹痛、头痛或经血量异常，建议及时就医排查子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性疾病。日常可尝试饮用温热的芫荽叶煮水，但需注意对香菜过敏者禁用。痛经严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。