月经期间一般不建议饮用冰镇饮料或冷饮，但具体是否适合需根据个人体质决定。部分女性饮用后可能加重腹部不适，而有些人则无明显影响。
从生理角度分析，饮用冷饮可能刺激胃肠道，导致血管收缩、血液循环减缓，进而引起子宫平滑肌收缩加强，出现痛经或经血排出不畅。中医理论认为，经期应避免寒凉食物，以防气血瘀滞。但现代医学研究尚未明确证实冷饮与痛经的直接关联，存在较大的个体差异性。
若平时饮用冷饮无不适症状，可适量尝试并观察身体反应，但需避免过量。建议经期注意腹部保暖，保持均衡饮食，适当摄入温补食物，同时保证充足休息。若存在严重痛经或月经异常情况，应及时就医排查器质性疾病。