宫寒可能会加重月经不调。中医认为宫寒是指胞宫受寒邪侵袭或阳气不足，导致气血运行不畅，可能引起痛经、经期紊乱、经血排出受阻等症状。但具体影响需结合个人体质和病情综合判断。
宫寒患者由于气血凝滞，可能使经血排出不畅，表现为经期延后、经量减少或经血色暗有血块。同时寒冷刺激可能引发子宫平滑肌痉挛，导致痛经程度加重。部分患者还会伴随手脚冰凉、腰腹冷痛等阳虚症状。
若存在月经不调加重的情况，建议在中医师指导下通过艾灸关元穴、服用温经汤等温阳散寒的方剂进行调理。日常应注意腰腹部保暖，避免生冷饮食，冬季可适当用暖水袋热敷下腹部。若经期异常持续超过3个月，或伴随严重贫血症状，需及时进行妇科超声检查和性激素六项检查排除器质性疾病。