通常需要根据具体原因进行判断。部分生理性因素引起的月经量少可能自行恢复，而病理性因素导致的则需及时治疗。
月经量少可能与生理性原因有关，如近期精神压力大、过度节食或剧烈运动等。这类情况通过调整饮食结构、缓解情绪压力、适当减少运动强度后，月经量可能逐渐恢复正常。若处于围绝经期，随着卵巢功能自然衰退，月经量逐渐减少属于正常生理现象，通常无需特殊干预。
部分病理性因素如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、宫腔粘连等疾病导致的月经量少，往往无法自行恢复。这类疾病可能伴随月经周期紊乱、痤疮、体重异常增减等症状，需通过超声检查、性激素六项检查等手段明确诊断，并遵医嘱使用药物治疗或手术处理。
建议观察1-2个月经周期，期间保持规律作息和均衡营养。若调整生活方式后月经量仍持续偏少，或伴有其他异常症状，应及时到妇科进行内分泌检查、影像学检查等，根据检查结果进行针对性治疗。避免自行服用激素类药物，以免打乱正常月经周期。