癫痫患者日常生活中需注意规律用药、避免诱发因素、做好安全防护、保持健康饮食以及定期复诊等。良好的生活习惯有助于减少发作风险，同时需关注病情变化。
1、规律用药
癫痫患者需严格遵医嘱按时服用抗癫痫药物，如丙戊酸钠片、左乙拉西坦片、奥卡西平片等，不可自行增减药量或停药。漏服药物可能诱发癫痫发作，若出现药物不良反应需及时告知医生调整方案。
2、避免诱发因素
睡眠不足、过度疲劳、情绪激动或闪光刺激等均可能诱发癫痫发作。建议保持每日7~8小时睡眠，避免熬夜、剧烈运动或长时间看电视、玩电子游戏。保持情绪稳定，必要时可进行心理疏导。
3、安全防护
癫痫发作时可能出现跌倒、咬舌或窒息风险。患者应避免单独游泳、攀高或驾驶，浴室需铺防滑垫，睡眠时选择矮床。外出时可随身佩戴医疗标识手环，便于他人发现异常时及时救助。
4、健康饮食
日常需均衡摄入蛋白质、维生素及矿物质，适当补充富含钙镁的食物如牛奶、绿叶蔬菜。避免饮用酒精、浓茶、咖啡等兴奋性饮品，减少辛辣刺激食物摄入，保持排便通畅以防腹压增高诱发发作。
5、定期复诊
建议每3~6个月复查脑电图、血常规检查及肝肾功能，监测药物疗效及副作用。若发作频率增加或出现新症状，需及时就诊调整治疗方案，必要时进行血药浓度检测。
癫痫患者家属需学习发作时的急救措施，如保持呼吸道通畅、防止舌咬伤等。建议记录每次发作的持续时间和表现特征，复诊时供医生参考。