癫痫患者睡眠不足可能会诱发癫痫发作。睡眠不足容易导致大脑神经细胞异常放电，从而增加癫痫发作的风险。癫痫患者需保持规律作息，避免过度疲劳，以降低发作概率。
睡眠不足可能通过多种途径影响癫痫患者。大脑在睡眠不足时容易出现神经兴奋性增高，导致神经元异常同步放电，这是癫痫发作的主要机制。长期睡眠紊乱还会影响抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度稳定性。部分患者的癫痫发作类型本身与睡眠周期相关，如额叶癫痫常在非快速眼动睡眠期发作。
癫痫患者日常需保证每天7-9小时高质量睡眠，建立固定的作息时间。午休时间建议控制在30分钟以内，避免影响夜间睡眠质量。营造黑暗、安静的睡眠环境，睡前避免接触电子屏幕的蓝光刺激。对于存在睡眠呼吸暂停等合并症的患者，应及时治疗原发病。
若出现持续失眠或睡眠质量下降，建议及时到神经内科就诊。医生可能会根据具体情况调整抗癫痫药物剂量，或联用改善睡眠的药物。患者切勿自行服用安眠类药物，某些苯二氮䓬类药物可能影响抗癫痫药物疗效。定期进行脑电图监测有助于评估睡眠对癫痫控制的影响。