腺样体面容能否自行恢复通常与患者年龄、病因是否解除等因素有关，不能一概而论。儿童在及时干预的情况下可能有一定改善，但成人自行恢复概率较低。
腺样体面容的形成与腺样体肥大导致的长期口呼吸密切相关，可能引发上唇短厚、下颌后缩等特征。若在儿童生长发育期（如8岁前）进行腺样体切除术，解除气道阻塞并配合正畸治疗，随着鼻呼吸习惯的恢复，部分面部畸形可能逐渐改善。但骨骼发育成熟后，已形成的颌面结构改变难以自行逆转。
对于成年患者，面部骨骼发育基本定型，单纯依靠停止口呼吸通常无法恢复原有面容特征。此时需通过正颌手术、牙齿矫正等医学手段改善外观。早期发现腺样体肥大症状，如睡眠打鼾、张口呼吸等表现时，应及时到耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜等检查明确诊断。
建议家长关注儿童呼吸习惯，发现异常尽早就医。确诊腺样体肥大者，需根据医生建议选择药物保守治疗或腺样体切除手术。术后配合呼吸训练、口腔肌肉功能锻炼等措施，可最大限度促进面部发育的正常化。