小儿腺样体肥大的患儿在饮食上需注意选择清淡易消化、富含优质蛋白的食物，并适当增加新鲜蔬果的摄入，同时需避免辛辣刺激性食物。具体饮食调整需结合患儿实际情况进行。
1、清淡易消化
腺样体肥大的患儿可能因局部组织增生影响吞咽功能，建议选择米粥、面条、蒸煮蔬菜等软质食物，减少坚硬或粗糙食物对咽喉的刺激。日常可将食材切碎或制成糊状，便于咀嚼和消化。
2、优质蛋白食物
适当增加鱼肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，有助于维持机体营养，促进呼吸道黏膜修复。但需注意避免选择海鲜类等易致敏的高蛋白食物，以免诱发过敏反应加重腺样体肿胀。
3、新鲜蔬果
菠菜、苹果、梨等蔬果富含维生素C和膳食纤维，可增强免疫力并促进肠道蠕动。建议将水果切块或榨汁食用，避免大块果肉卡噎。梨、枇杷等水果具有一定的润喉作用，可缓解咽部不适。
需特别注意避免让患儿摄入辣椒、炸鸡、冷饮等刺激性食物，以免加重局部充血。若患儿存在夜间打鼾、张口呼吸等症状，建议进食时保持坐位，小口慢咽。此外，疾病急性期需在医生指导下配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制炎症，日常应定期复查鼻咽镜评估腺样体状态。