心理疗愈期间出现情绪反复通常是正常现象，可能由创伤记忆激活、情绪释放或阶段进展等因素引起。多数人在探索内心时会经历这种波动，属于疗愈的自然过程。
创伤记忆激活是常见诱因。心理疗愈需要个体重新面对过往经历，当咨询师引导患者回忆不良事件时，大脑边缘系统可能被激活，杏仁核会触发恐惧、悲伤等情绪反应。这种生理性反应通常持续48-72小时，随着治疗深入会逐渐减弱。情绪释放则是疗愈的必要环节，压抑多年的情感通过哭泣、倾诉等方式宣泄时，可能伴随短暂的情绪失控，但有助于心理能量释放。
疗愈阶段进展也会引发情绪起伏。当治疗从症状处理转向人格重构时，患者可能因自我认知改变而产生适应性焦虑。这种波动往往预示着治疗进入关键期，约60%的来访者在此阶段出现暂时性情绪倒退。需注意若情绪反复伴随自伤倾向或持续失眠超过两周，可能提示潜在的双相情感障碍等共病。
建议在治疗过程中保持与咨询师的定期沟通，记录情绪变化周期有助于识别规律。可配合正念呼吸、艺术表达等自我调节技术，每天安排30分钟有氧运动能促进内啡肽分泌。若情绪强度影响日常生活，应及时向专业心理医师反馈，必要时调整治疗方案。