性生活后出现外阴瘙痒，可通过日常清洁、局部用药、口服药物、避免刺激以及就医治疗等方法缓解症状。建议根据具体诱因选择处理方式，必要时需及时就医。
1、日常清洁
性生活后外阴残留分泌物可能刺激皮肤引发瘙痒，需立即用温水清洗外阴，保持干燥。避免使用肥皂、沐浴露等碱性清洁剂，防止破坏外阴酸碱平衡。清洗后建议穿棉质透气内裤，减少摩擦和闷热环境。
2、局部用药
若瘙痒由真菌感染引起，可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。过敏反应导致瘙痒时，可短期外涂氢化可的松乳膏缓解炎症，但需在医生指导下控制使用周期。
3、口服药物
细菌性阴道炎或滴虫感染需口服甲硝唑片、替硝唑片等抗生素。过敏体质患者可配合氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物减轻瘙痒症状，用药期间需禁酒。
4、避免刺激
性生活时建议使用水基润滑剂减少摩擦损伤，避开月经期同房。暂停使用避孕套、润滑剂等可能致敏的产品，选择纯棉内裤并每日更换，避免穿紧身化纤类衣物。
5、就医治疗
若瘙痒反复发作或伴随异味、分泌物异常，需就医进行白带常规、病原体培养等检查。确诊为支原体感染、淋球菌感染等疾病时，需规范使用阿奇霉素片、头孢克肟片等药物治疗。
日常需注意性生活卫生，双方同房前后均应清洗外阴。若瘙痒持续3天未缓解或出现外阴肿胀、溃破，应立即就诊妇科排查尖锐湿疣、生殖器疱疹等疾病，避免自行滥用药物延误病情。