荨麻疹风团的自行消退时间通常存在个体差异，急性荨麻疹的风团一般可在24小时内消退，而慢性荨麻疹可能持续六周以上。具体持续时间与病因、个人体质等因素相关。
急性荨麻疹多由过敏、感染等诱发，典型表现为皮肤出现边界清晰的风团，通常单个皮损在2-24小时内可自行消退，但可能反复发作。这类患者需注意观察是否伴有呼吸困难等全身症状。慢性荨麻疹的风团可能每日发作或间歇性出现，病程超过六周，部分患者可能持续数月甚至数年，与免疫系统功能紊乱、慢性感染等因素相关。
影响消退时间的因素包括是否持续接触过敏原、皮肤搔抓刺激等。建议发作期间避免热水烫洗，可通过冷敷缓解瘙痒。穿着宽松棉质衣物有助于减少皮肤摩擦。若风团持续72小时未消退或伴随眼睑肿胀、胸闷等症状，应及时到皮肤科就诊进行抗组胺药物治疗或过敏原筛查。日常需记录饮食和接触物，帮助医生判断潜在诱因。