荨麻疹发作时可以通过避免抓挠、冷敷、药物治疗等方法快速缓解症状。荨麻疹的急性发作常与过敏、感染、物理刺激等因素有关，需根据具体情况采取相应措施。
1、避免抓挠
荨麻疹发作时皮肤瘙痒明显，抓挠会导致皮肤破损和组胺释放增多，加重症状。建议穿着宽松棉质衣物，保持指甲清洁，通过轻拍皮肤或转移注意力缓解痒感。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋对皮疹部位进行冷敷，每次10-15分钟，间隔2小时重复一次。低温可收缩毛细血管，减少组胺释放，但需避免冻伤皮肤，冷敏感体质者慎用。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药，这类药物能阻断H1受体，30-60分钟起效，且嗜睡副作用较轻。
荨麻疹反复发作超过6周可能发展为慢性，建议及时到皮肤科进行过敏原检测。治疗期间需严格遵循医嘱调整用药方案，不可自行增减药量或突然停药，特别是激素类药物需逐渐减量。