妇科炎症反复发作可通过加强个人卫生、增强免疫力、规范治疗、避免刺激因素等方式进行预防。具体措施需结合个人情况，在医生指导下调整，以降低复发风险。
1、加强个人卫生
日常需注意外阴清洁，建议每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。勤换洗内裤，选择纯棉透气材质，清洗后阳光下晾晒。经期及时更换卫生巾，避免长时间潮湿刺激。同房前后双方应清洁外生殖器，减少病原体传播风险。
2、增强免疫力
保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。饮食上增加优质蛋白、维生素摄入，如瘦肉、鸡蛋、新鲜果蔬等，适当补充含益生菌的酸奶。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-40分钟，有助于提高机体抗病能力。
3、规范治疗
急性发作期需遵医嘱足量足疗程用药，如细菌性阴道病使用甲硝唑栓，外阴阴道假丝酵母菌病选用克霉唑阴道片。混合感染可联用克林霉素磷酸酯阴道乳膏，慢性炎症可配合保妇康栓巩固治疗。治疗期间禁止同房，配偶需同步治疗。
4、避免刺激因素
减少盆浴、温泉等公共场所浸泡，避免滥用阴道冲洗器。控制血糖水平，糖尿病患者易继发霉菌感染。合理使用抗生素，防止菌群失调。穿着宽松裤装，减少局部摩擦。情绪焦虑者可通过冥想、音乐疗法缓解压力。
若出现外阴瘙痒、分泌物异常等情况应及时就诊，通过阴道分泌物培养、药敏试验等明确病原体类型。治疗期间严格遵循用药规范，禁止自行停药或更改剂量。伴侣有相关症状时应同时治疗，治疗期间使用避孕套隔离防护。