眼部炎症选择冷敷还是热敷需根据具体情况而定，通常急性期冷敷更合适，慢性期可考虑热敷。具体需结合炎症类型、发展阶段以及症状特点进行判断，必要时需就医明确病因。
急性眼部炎症发作时，红肿、疼痛、灼热感较明显，此时冷敷可收缩局部血管，减轻组织渗出和充血，缓解急性期的不适。例如过敏性结膜炎急性发作或麦粒肿早期阶段，冷敷有助于降低眼睑肿胀和疼痛。需注意冷敷温度不宜过低，每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免冻伤皮肤。
慢性炎症或非感染性炎症阶段，例如霰粒肿或干眼症引起的眼部充血，热敷可促进局部血液循环，加速炎症消散。通过42℃左右的湿热敷，每日2-3次，可软化睑板腺分泌物，改善腺体阻塞。但若存在明显感染征象如脓性分泌物，需避免热敷加重感染扩散。
若无法明确眼部炎症类型或症状持续加重，建议及时至眼科就诊。医生会根据结膜充血特点、分泌物性质等判断病因，并指导规范治疗。自行处理期间需保持眼部清洁，避免揉搓眼睛，同时暂停佩戴隐形眼镜，减少外界刺激。