儿童近视初期可通过佩戴框架眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液、增加户外活动、改善用眼习惯等方式控制度数增长。及时干预有助于延缓近视进展,减少并发症风险。
1、佩戴框架眼镜
框架眼镜是矫正视力的基础手段,需通过专业验光确定合适度数。正确配戴可减轻眼部调节负担,避免因视物模糊导致眼轴过度增长。建议每半年复查一次,根据度数变化调整镜片。
2、使用低浓度阿托品滴眼液
在医生指导下使用0.01%阿托品滴眼液,可通过抑制巩膜纤维化延缓眼轴增长。需定期监测眼压和调节功能,部分儿童可能出现畏光、视近模糊等反应,通常停药后可恢复。
3、增加户外活动
每日保证2小时以上户外日照时间,自然光线可刺激视网膜多巴胺分泌,抑制眼轴过度伸长。建议进行球类运动、远眺等活动,避免近距离用眼。
4、改善用眼习惯
保持读写距离30厘米以上,每40分钟休息10分钟。保证充足照明,避免侧卧阅读或使用电子屏。合理搭配膳食,适量补充维生素A、叶黄素等营养素。
建议每3-6个月进行专业验光及眼轴测量,联合使用多种控制手段效果更佳。避免盲目使用按摩仪或偏方,若发现孩子频繁眯眼、歪头视物,应及时到正规医疗机构就诊。