腋下清洁频率一般建议每天1-2次，具体需根据个人活动量、皮肤状况及环境因素调整。过度清洁可能破坏皮肤屏障，清洁不足则可能引发异味或感染。
日常活动量较大或出汗较多的人群，如运动后或处于高温环境，可适当增加清洁次数，使用温和的沐浴产品去除汗液和细菌。皮肤敏感或干燥者需减少清洁频率，避免使用刺激性肥皂，可选择pH值中性的清洁剂。若使用止汗剂或除臭产品，需在清洁后确保皮肤干燥再涂抹，以免堵塞毛孔。
日常护理建议穿着透气衣物，保持腋下干燥。若出现持续异味、红肿或瘙痒，可能与细菌感染、多汗症或皮肤病有关，需及时就医排查原因，遵医嘱进行针对性治疗。