止汗露长期使用在正确方法下通常是安全的，但需注意使用频率和个人反应。其安全性主要取决于成分、使用方式以及个体皮肤状况，合理使用可降低潜在风险。
止汗露的主要成分多为铝盐类化合物，通过暂时堵塞汗腺减少汗液分泌。目前尚无明确证据表明常规使用会导致乳腺癌或阿尔茨海默病等严重疾病。但部分人群可能出现皮肤刺激或过敏反应，如瘙痒、红肿等症状，此时需立即停用。
长期频繁使用可能影响局部皮肤微环境，破坏角质层屏障功能，导致皮肤干燥或敏感。建议每周使用不超过3-4次，避开皮肤破损部位。运动后需清洁皮肤再补涂，避免汗液与成分混合加重刺激。夜间使用后建议次日早晨清洗，减少成分残留。
若出现持续不适或皮疹，应及时就医评估。备孕期、哺乳期女性及肾功能不全者使用前应咨询医师。日常可选择透气衣物辅助控汗，保持皮肤清洁干燥，必要时可交替使用不含铝盐的抑汗产品。