唇纹加深常见方法包括保湿护理、防晒保护、适度去角质、生活习惯调整以及医美干预等，需根据个人情况选择适合的方案。
1、保湿护理
唇部皮肤缺乏皮脂腺，水分蒸发较快，日常需频繁使用含维生素E、神经酰胺、透明质酸等成分的润唇膏，尤其在干燥环境中应每2-3小时补涂。避免频繁舔舐嘴唇，唾液蒸发会加剧干燥。
2、防晒保护
紫外线会加速唇部胶原蛋白流失，建议选择SPF15以上的润唇膏，外出时配合物理遮挡（如口罩、遮阳帽）。冬季也需坚持防晒，避免雪地反射紫外线损伤唇部。
3、适度去角质
每周1-2次使用含蜂蜜、砂糖的天然磨砂膏轻柔按摩唇部，清除死皮后立即涂抹修复型唇膜。避免过度摩擦或使用强力去角质产品，防止破坏唇部屏障。
4、生活习惯调整
每日饮水量需达1500-2000ml，保证身体水分充足。增加富含维生素A（胡萝卜、菠菜）、维生素C（柑橘、彩椒）及Omega-3脂肪酸（深海鱼、坚果）的食物摄入。严格戒烟并限制酒精摄入，避免尼古丁和酒精加速皮肤老化。
5、医美干预
对于顽固性深唇纹，可在专业机构进行透明质酸填充或射频治疗。水光针注射能长效保湿，点阵激光则可刺激胶原新生。需经皮肤科医生评估后选择方案，术后需严格防晒保湿。
改善唇纹需长期坚持护理，若伴随唇部干裂出血、色素异常等情况，应及时就诊排查扁平苔藓、日光性唇炎等病理因素。日常避免使用劣质口红，卸妆时选择眼唇专用卸妆产品轻柔清洁。