5岁儿童的标准身高范围通常为105~116厘米，具体数值可能因性别、遗传、营养等因素存在差异。家长可以参考儿童生长曲线图或通过定期体检监测孩子的生长发育情况。
儿童身高的增长受多种因素影响，其中遗传因素约占60%~70%，父母的身高往往决定了孩子的遗传潜力。营养摄入方面，每日需要保证300~500ml奶制品、1个鸡蛋、100g肉类及适量新鲜蔬菜水果的摄入，特别要注意钙、维生素D和优质蛋白质的补充。运动方面，建议每天保持1~2小时的户外活动，如跑跳、游泳等纵向运动有助于骨骼发育。
若儿童身高低于同年龄、同性别、同种族儿童平均值的两个标准差，或年增长不足5厘米，需及时就诊儿童内分泌科。日常生活中应保证孩子每晚9~10小时的睡眠，避免食用含反式脂肪酸的零食，减少电子屏幕使用时间。定期测量身高建议固定在上午同一时段，使用专业身高测量仪，脱鞋后取立正姿势测量更为准确。