脱发可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及其他治疗等方式改善，建议及时就医明确病因后遵医嘱进行针对性处理。脱发的原因较多，常见如雄激素性脱发、斑秃、营养不良等，需根据具体诱因选择合适的治疗方法。
1、日常护理
日常需注意调整饮食结构，保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入，避免过度节食。同时应减少烫发、染发频率，避免频繁使用高温电吹风，梳头时动作轻柔，防止过度牵拉头发。保持规律作息，避免长期熬夜或精神压力过大。
2、药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱使用非那雄胺片抑制雄激素转化，外用米诺地尔酊促进毛发生长。斑秃患者可能需要口服醋酸泼尼松片、螺内酯片或外用卤米松乳膏等药物调节免疫。女性患者若存在激素紊乱，可能需服用炔雌醇环丙孕酮片等调节内分泌。
3、物理治疗
低能量激光照射可通过光生物学效应改善毛囊周围微循环，促进毛囊细胞代谢，适用于雄激素性脱发及化疗后脱发。部分斑秃患者可通过局部液氮冷冻治疗刺激毛囊活性，但需在专业医生指导下进行。
4、手术治疗
对于毛囊严重萎缩且药物治疗无效的稳定性脱发，可考虑植发手术。通过提取后枕部健康毛囊单位，移植至脱发区域实现外观改善。术后需遵医嘱使用抗生素预防感染，并配合药物维持疗效。
5、其他治疗
因贫血、甲状腺疾病导致的脱发需积极治疗原发病，如口服多糖铁复合物胶囊补充铁元素。中医辨证施治可能采用养血生发胶囊等中成药，但需在中医师指导下使用。部分患者可尝试头皮PRP注射等新兴疗法。
脱发治疗周期较长，患者需保持耐心并严格遵循治疗方案。日常生活中需避免焦虑情绪，适当进行头皮按摩促进血液循环。若脱发量持续增多或伴有头皮红肿、瘙痒等异常症状，应及时前往皮肤科就诊，完善激素水平检测、毛发镜检查等明确诊断。切勿自行盲目使用偏方或加大药量，以免加重脱发或引发不良反应。