判断下巴是否后缩可通过目测评估、侧面线条观察及咬合测试等方法初步自查。若存在异常表现，建议通过影像学检查或专业医生诊断明确。具体判断方法需结合个人面部特征及骨骼发育情况综合分析。
目测评估时，可自然站立于镜子前放松面部肌肉，观察下巴与下唇、下颌骨的位置关系。正常状态下下巴应略突出于下唇，若下巴明显内收或与下唇齐平，可能存在后缩。部分人群可能伴随下颌骨发育短小，导致颏部呈凹陷状。
侧面线条观察可采用美学平面法，用直尺或笔杆轻触鼻尖和下巴最前点。正常情况下，鼻尖、嘴唇前缘与下巴应近似处于同一垂直线上。若下巴明显后移超过该线2毫米以上，或下唇明显突出于下巴，提示可能存在后缩问题。
怀疑存在下颌后缩时，建议前往正规医院口腔科或整形外科就诊。医生将通过头颅侧位X线片进行骨骼测量，评估颏部突度、下颌骨长度等指标，结合Ricketts审美平面、Steiner分析等专业方法进行诊断，排除颞下颌关节疾病、牙齿畸形等继发因素。