天气炎热可能会导致上火，但存在个体差异。中医认为外界暑热可能影响体内阴阳平衡，体质偏热者或饮食作息不当的人群更易出现相关症状。
当外界环境温度过高时，人体需要通过排汗等方式散热，若未能及时补充水分或长时间处于高温环境，可能出现口干舌燥、口腔溃疡等类似上火的表现。这种生理性反应通常通过调节环境温度、增加饮水可缓解。
湿热体质人群对高温更敏感，其本身存在内热偏盛的特点，高温会加重舌苔黄厚、小便短赤等湿热症状。这类人群在炎热季节需要特别注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物刺激。
生活习惯是重要影响因素，高温环境下若同时存在熬夜、过量饮酒、进食烧烤等行为，会叠加对消化系统和免疫系统的刺激，导致牙龈肿痛、便秘等上火症状发生率显著升高。
建议炎热季节保持环境通风，每日饮水量维持在2000-3000ml，选择绿豆汤、苦瓜等清热食材。若出现持续发热、严重口腔溃疡超过两周或伴随体重下降等情况，应及时到中医科就诊排查其他器质性疾病。