严重打鼾通过中医调理可能有一定改善作用，但具体效果因人而异。若因器质性病变导致打鼾，通常需结合其他治疗方式。
中医认为打鼾与痰湿内阻、气滞血瘀、肺脾气虚等因素相关。对于痰湿壅盛引起的打鼾，可通过健脾祛湿、化痰利咽的中药进行调理，例如使用二陈汤、半夏厚朴汤等方剂。气滞血瘀者可选用活血化瘀类中药，如血府逐瘀汤加减。肺脾气虚型患者可通过补益肺脾的方药改善症状，如六君子汤等。此外，针灸疗法常选取廉泉、天突、丰隆等穴位疏通经络，推拿手法可帮助缓解局部肌肉紧张。
若打鼾由鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等器质性病变引起，单纯中医调理效果有限，需通过手术矫正结构异常。日常需控制体重、调整睡姿并戒烟限酒。建议存在严重打鼾者尽早就医，通过多导睡眠监测明确病因，在医生指导下制定个体化治疗方案。