长时间用眼后干眼症症状可能会加重。这种情况通常与眨眼频率降低、泪液蒸发加速等因素有关，但具体症状的严重程度因人而异。
干眼症患者长时间使用电子产品或专注阅读时，眨眼次数会明显减少。正常情况下每分钟眨眼约15次，而专注用眼时可能降至5次以下，这会直接导致泪液无法均匀覆盖角膜表面。同时，电子屏幕的蓝光刺激可能诱发眼表炎症反应，进一步加重干眼症状。泪液蒸发速度在持续睁眼状态下会提升约30%-50%，特别是空调房等干燥环境中，这种蒸发效应更为明显。
长期用眼还可能引发视疲劳，出现眼红、异物感等伴随症状。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，或远眺放松眼部肌肉。可遵医嘱使用不含防腐剂的人工泪液缓解干涩。若调整用眼习惯后症状仍持续，应及时到眼科进行泪液分泌试验、睑板腺功能检查等专业评估。日常生活中保持室内湿度在40%-60%，合理补充富含维生素A的食物，也有助于维护眼表健康。