孕期女性适量饮用合格蛋白粉一般不会影响胎儿健康，但需注意选择正规产品并控制摄入量。蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素，适当补充有助于满足母婴需求。
孕期女性对蛋白质的需求量较非孕期有所增加，正常饮食通常可以满足需求。若因饮食不均衡或医生建议需要额外补充，选择质量合格的蛋白粉作为膳食补充是可行的。但需注意部分蛋白粉可能含有添加剂、糖分或激素成分，长期过量摄入可能增加代谢负担。选择时应查看配料表，优先考虑无添加、低糖、低脂的乳清蛋白或植物蛋白产品。
建议孕妇在医生或营养师指导下评估个体需求，优先通过鱼、肉、蛋、奶等天然食物获取蛋白质。若需服用蛋白粉，每日补充量不宜超过20克，避免与高蛋白膳食叠加摄入。同时要注意观察自身消化情况，出现腹胀、腹泻等不适时应暂停使用。定期产检监测母婴健康状况，确保营养补充的科学性和安全性。