孕期痘痘爆发可能与激素水平变化、皮脂分泌增多等因素有关，通常可通过日常护肤、饮食调整、局部用药等方法应对。若症状严重或合并感染，需及时就医治疗，避免自行使用药物。
1、日常护肤
孕妇需选择温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性化妆品。建议使用不含酒精、香料的保湿产品，保持皮肤水油平衡。注意不要频繁挤压痘痘，防止继发感染或留下痘印。
2、饮食调整
孕期应保持清淡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入。适当增加富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、橙子、西兰花等，有助于改善皮肤状态。每日保证充足饮水量，促进新陈代谢。
3、局部用药
若痘痘炎症明显，可在医生指导下使用外用药物。例如壬二酸乳膏、红霉素软膏等相对安全的抗菌药物，或含有低浓度水杨酸的局部制剂，但需严格遵循医嘱控制使用频率和剂量。
4、物理治疗
对于顽固性痘痘，可考虑在专业机构进行红蓝光照射等物理治疗。这类方法通过特定波长光线抑制痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，但需提前告知医生妊娠状态并评估安全性。
5、就医指导
若出现大面积化脓性痘痘、疼痛加重或发热等症状，需立即就诊。医生可能会根据情况开具阿奇霉素等孕期相对安全的抗生素，或进行脓液引流等处理，切勿自行服用维A酸类药物。
孕妇长痘期间应避免焦虑情绪，保证充足睡眠。日常注意枕巾、毛巾的清洁消毒，外出时做好物理防晒。任何药物使用前均需咨询产科及皮肤科医生，确保治疗方案符合妊娠期安全规范。