娱乐场所性接触后的自我消毒方法主要包括清洁皮肤、口腔清洁、衣物消毒以及及时就医等，建议根据实际情况选择合适的方式处理。
1、清洁皮肤
用流动的温水冲洗外生殖器及周围皮肤，配合温和的肥皂轻柔擦洗，清除表面分泌物。注意避免用酒精或刺激性消毒剂直接接触黏膜，以免引起损伤。清洗后需保持局部干燥，减少细菌滋生。
2、口腔清洁
若存在口腔接触，立即用清水或生理氯化钠溶液漱口，清除残留体液。可使用无酒精配方的漱口水辅助清洁，但避免反复用力漱口导致黏膜破损。清洁后2小时内避免进食刺激性食物。
3、衣物消毒
及时更换被污染的衣物，单独用60℃以上的热水浸泡30分钟后再常规清洗。无法高温处理的织物可使用含氯消毒液浸泡10分钟，消毒后需充分漂洗，避免残留刺激皮肤。
4、及时就医
若存在无保护性行为或黏膜暴露风险，应在24小时内到感染科就诊。医生可能根据暴露情况开具HIV阻断药物（如替诺福韦/恩曲他滨），并安排梅毒、乙肝等疾病的血清学检测。建议分别在接触后6周、3个月进行复检。
此类自我清洁措施仅能降低表面病原体残留，不能替代医学防护。发生高危性行为后，应及时到正规医疗机构进行专业评估，必要时遵医嘱进行暴露后预防。日常应坚持使用安全套，避免多个性伴侣，定期进行性传播疾病筛查，以最大程度保障健康安全。