夜间腿抽筋可能与血液循环不良有关，但也可能是电解质失衡、肌肉疲劳或神经病变等原因导致的。若频繁发生或伴随其他异常症状，建议及时就医明确病因。
血液循环不良时，下肢供血不足可能导致肌肉痉挛。例如久坐、下肢静脉曲张或动脉硬化等疾病会阻碍血液回流，造成代谢产物堆积，刺激肌肉异常收缩。这类患者常伴有腿部麻木、发凉等症状，可通过多普勒超声检查确诊。治疗时可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、血塞通片、西洛他唑片等改善循环药物。
电解质失衡尤其是低钙血症、低镁血症时，神经肌肉兴奋性增高容易引发抽筋。这种情况常见于孕妇、青少年快速生长期或慢性腹泻患者。血生化检查可发现血清钙、镁离子浓度降低，通常需要补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、门冬氨酸钾镁片等制剂，同时注意均衡饮食。
肌肉过度疲劳也是常见诱因，日间剧烈运动或长时间保持固定姿势会导致乳酸堆积。这种情况引起的抽筋多呈一过性，可通过局部热敷和拉伸缓解。建议运动前后做好热身及放松，睡眠时注意腿部保暖，选择合适的寝具保持肌肉放松状态。
若调整生活方式后仍频繁发作，需警惕神经系统病变或代谢性疾病可能。建议记录抽筋发作的频率、持续时间和伴随症状，就诊时向医生详细描述，必要时进行肌电图、腰椎CT等检查。避免自行长期服用钙剂或其他药物，以免掩盖病情或引发不良反应。