压力过大一般会影响荷尔蒙分泌。长期处于高压状态可能引发体内多种激素水平波动，进而影响身体健康。
当人体感受到压力时，下丘脑-垂体-肾上腺轴会被激活，促使肾上腺分泌皮质醇和肾上腺素。皮质醇作为主要的应激激素，短期内可帮助提升血糖、增强免疫力，但长期过量分泌会抑制免疫系统功能，干扰甲状腺激素分泌，并可能引发胰岛素抵抗。同时，肾上腺素分泌增多会导致心率加快、血压升高，长期处于这种状态可能影响心血管系统。此外，慢性压力还可能通过抑制促性腺激素释放激素的分泌，导致性激素（如雌激素、睾酮）水平异常，表现为月经紊乱或性欲减退。
建议通过规律运动、冥想等方式缓解压力。若已出现持续性疲劳、月经失调、体重异常波动等表现，应及时到内分泌科就诊，通过激素水平检测评估身体状态。日常需保持规律作息，避免过度劳累，必要时可在医生指导下进行心理干预或药物治疗。