头发种植后一般可以在术后3到5天开始正常洗头，但具体时间需根据毛囊稳固情况及医生指导进行判断。过早洗头可能影响毛囊存活率，而延迟清洗又可能增加感染风险，因此需遵医嘱操作。
头发种植术后初期毛囊较为脆弱，需避免过度摩擦或拉扯。术后前3天通常建议仅用生理氯化钠溶液轻轻冲洗，避免使用洗发水。从第4天开始可逐步使用温和的洗发产品，但需注意水温控制在38℃以下，冲洗时用指腹轻柔按摩。若术中出血较多或存在头皮肿胀，医生可能会建议延长至术后7天再开始清洗。
洗头时应避免用指甲抓挠种植区，洗后用无菌毛巾轻轻吸干水分，不可用力擦拭。术后1个月内需持续使用医用洗发水，避免染烫等化学处理。如清洗过程中发现渗液增多、结痂异常脱落或毛囊松动等情况，应及时联系主治医生复诊评估。