手腕腱鞘囊肿通常好发于手腕背侧、手腕掌侧以及手指近节指骨处等部位，可能与关节或腱鞘的慢性劳损有关。若囊肿体积较大或引起疼痛，建议及时就医处理。
1、手腕背侧
手腕背侧是腱鞘囊肿最常见的发病部位，尤其是舟月骨间韧带附近。此处的腱鞘囊肿通常表现为圆形或椭圆形包块，质地较硬，可随手腕活动而轻微移动。长期反复的手腕背伸动作容易导致局部关节囊或韧带损伤，进而形成囊肿。
2、手腕掌侧
部分腱鞘囊肿发生于手腕掌侧，常见于桡侧腕屈肌腱或尺侧腕屈肌腱周围。此处的囊肿可能因压迫桡动脉或神经而引发局部压痛、手指麻木等症状，尤其是进行手腕屈曲或握拳动作时症状可能加重。
3、手指近节指骨处
手指近节指骨基底部（掌指关节附近）也可能出现腱鞘囊肿，多与屈肌腱鞘的慢性摩擦有关。此类囊肿通常较小，但可能影响手指屈伸功能，触诊时可感受到质地较韧的皮下结节，部分患者可能出现握物时的异物感。
日常应避免手腕及手指的过度用力活动，减少关节磨损。若囊肿持续增大或伴随疼痛、活动受限等情况，需通过超声检查明确诊断，并在医生指导下选择穿刺抽吸、加压包扎或手术切除等治疗方式。