山竹可能对肝脏有一定益处，但具体效果因人而异。目前尚未有明确证据表明山竹能直接治疗肝脏疾病，适量食用一般不会对肝脏造成负担。
山竹含有丰富的维生素C、膳食纤维及氧杂蒽酮类物质。其中氧杂蒽酮具有抗氧化特性，可能帮助减轻肝脏的氧化应激反应。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，间接减少毒素在体内的停留时间，从而降低肝脏代谢负担。但需注意，相关研究多基于动物实验或体外研究，人类临床证据尚不充分。
过量食用山竹可能产生不利影响。其果糖含量较高，长期大量摄入可能增加代谢负担，尤其对存在脂肪肝或糖尿病的人群不利。山竹性寒凉，脾胃虚寒者过量食用可能引发腹泻，间接影响营养吸收和肝脏健康。日常饮食建议保持多样化，可搭配蓝莓、西兰花等富含抗氧化物质的食物。
若存在明确的肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等，应及时就医并遵循专业治疗方案。任何食物都不能替代正规医疗手段，避免自行通过大量摄入某种水果来调理疾病。