乳房过大可能会对脊柱造成一定压力，但具体影响因人而异。体型、肌肉强度及日常姿势等因素都可能影响脊柱的受力情况。
乳房过大会增加胸部重量，导致身体重心前移。为维持平衡，脊柱可能代偿性过度弯曲，这会使颈肩部及腰背部肌肉持续处于紧张状态。临床数据显示，D罩杯及以上女性出现颈肩部疼痛的概率较普通人群高40%，胸椎后凸角度平均增加5-8度。脊柱侧凸风险研究指出，乳房体积每增加300ml，腰椎前凸角度约增加3度。
需注意的是，约30%乳房肥大者通过加强背部肌肉锻炼能有效改善症状。建议选择具备三维立体剪裁的运动内衣，其压力分布较普通内衣均匀3倍。出现持续性背痛或姿势改变时，建议至康复医学科进行体态评估，必要时通过生物力学矫正训练干预。
保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头含胸，可降低脊柱负荷。游泳、普拉提等运动能增强核心肌群力量，建议每周进行3次，每次持续30分钟以上的针对性锻炼。