测量空腹血糖值通常需要遵循正确的步骤，包括禁食时间、测量前准备以及规范操作。正确的测量方法有助于获得准确结果，避免误差干扰。
1、禁食时间
测量空腹血糖前需保持至少8小时不进食，期间可少量饮水。通常建议在晨起后未进食前进行检测，避免熬夜或过度劳累，以免影响血糖波动。若前一晚进食高糖或高脂食物，可能导致结果偏高，需保持正常饮食。
2、测量前准备
测量前应清洁双手并擦干，避免手部残留糖分或水分影响结果。选择无名指指尖两侧采血，该部位神经末梢较少且疼痛感较轻。使用酒精棉片消毒待干后再采血，避免酒精未干导致溶血或刺激皮肤。
3、规范操作
将试纸插入血糖仪后，用采血针快速刺破皮肤，取适量血液自然吸入试纸。避免挤压手指，以免组织液混入血液稀释样本。读取结果后记录数值，并与正常范围（通常3.9~6.1mmol/L）对比。若数值异常，需在不同日重复测量确认。
建议使用符合国家标准的血糖仪并定期校准试纸。测量后若血糖值持续异常，应及时咨询医生，结合糖化血红蛋白等指标综合评估。日常需注意保持采血部位清洁，避免感染。